Nguyên Nhân Tại Sao Người Già Thường Phải đeo Kính Lão?

[Nguyên Nhân Tại Sao Người Già Thường Phải đeo Kính Lão?]

Già đi là một quá trình tự nhiên, mang theo những thay đổi về cơ thể và cả thị lực. Trong số những thay đổi này, hiện tượng lão thị là một trong những vấn đề phổ biến nhất, khiến người già phải đeo kính lão để nhìn rõ hơn. Vậy nguyên nhân chính là gì? Bài viết này sẽ khám phá những yếu tố dẫn đến việc lão thị và giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này.

Sự Giảm Sút Độ Đàn Hồi Của Thấu Kính

Thấu kính mắt là một bộ phận quan trọng, giúp mắt điều tiết ánh sáng để nhìn rõ. Khi con người già đi, thấu kính mắt dần mất đi độ đàn hồi và trở nên cứng hơn. Điều này khiến khả năng điều tiết ánh sáng giảm đi, đặc biệt là khi nhìn vật thể ở gần.

• Sự thay đổi về cấu trúc của thấu kính: Thấu kính mắt chủ yếu được cấu tạo từ protein và nước. Khi già đi, protein trong thấu kính bắt đầu bị phân hủy và thay đổi cấu trúc, dẫn đến thấu kính cứng hơn và ít đàn hồi hơn.
• Giảm lượng nước trong thấu kính: Lượng nước trong thấu kính mắt cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến thấu kính bị mất độ ẩm và trở nên cứng hơn.
• Sự tích tụ các chất thải: Thấu kính mắt cũng bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ các chất thải trong cơ thể, làm giảm độ đàn hồi của nó.
• Giảm khả năng điều tiết: Do sự cứng nhắc của thấu kính, cơ mắt phải hoạt động nhiều hơn để điều tiết ánh sáng, dẫn đến mỏi mắt và khó nhìn rõ ở cự ly gần.

Sự Suy Giảm Của Cơ Mi mắt

Cơ mi mắt là cơ bắp giúp mắt điều tiết độ dày của thấu kính mắt. Khi già đi, cơ mi mắt cũng bị yếu đi và mất dần khả năng điều tiết. Điều này góp phần làm giảm độ rõ nét của thị lực ở cự ly gần.

• Giảm cường độ của cơ mi mắt: Cơ mi mắt bị yếu đi, không thể co bóp mạnh mẽ như trước, dẫn đến giảm khả năng điều tiết độ dày của thấu kính.
• Giảm sự linh hoạt của cơ mi mắt: Cơ mi mắt trở nên cứng nhắc và kém linh hoạt, khó điều chỉnh độ dày của thấu kính một cách chính xác.
• Tăng thời gian phản ứng: Cơ mi mắt phản ứng chậm hơn khi điều tiết, khiến mắt khó thích nghi với sự thay đổi cự ly nhìn.
• Giảm khả năng phục hồi: Sau khi điều tiết, cơ mi mắt mất nhiều thời gian hơn để phục hồi về trạng thái ban đầu, dẫn đến mỏi mắt và khó nhìn rõ.

Thay Đổi Cấu Trúc Của Mắt

Ngoài thấu kính và cơ mi mắt, cấu trúc của mắt cũng thay đổi theo tuổi tác, ảnh hưởng đến thị lực.

• Giảm lượng dịch thủy tinh thể: Lượng dịch thủy tinh thể, chất lỏng trong mắt, giảm đi, dẫn đến giảm độ trong suốt của mắt.
• Tăng độ mờ của giác mạc: Giác mạc, lớp ngoài cùng của mắt, bị mờ dần theo thời gian, cản trở ánh sáng đi vào mắt.
• Suy giảm chức năng của võng mạc: Võng mạc, lớp mô nhạy sáng ở mắt, bị suy giảm chức năng, ảnh hưởng đến khả năng nhận biết ánh sáng.
• Thay đổi về cấu trúc của võng mạc: Võng mạc có thể bị tổn thương, khiến cho mắt khó nhìn rõ các chi tiết nhỏ.

Tác Động Của Bệnh Tật

Bệnh tật cũng là một yếu tố gây lão thị.

• Bệnh đục thủy tinh thể: Thấu kính mắt bị đục, cản trở ánh sáng đi vào mắt.
• Bệnh tăng nhãn áp: Áp lực trong mắt tăng lên, gây tổn thương dây thần kinh thị giác.
• Bệnh thoái hóa điểm vàng: Võng mạc bị tổn thương, ảnh hưởng đến thị lực ở trung tâm.
• Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương võng mạc và các mạch máu trong mắt.

Thói Quen Sinh Hoạt

Ngoài các yếu tố sinh học, thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến quá trình lão thị.

• Tiếp xúc với ánh sáng xanh: Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử có thể gây hại cho mắt và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
• Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Thiếu vitamin A, C, E có thể làm giảm khả năng điều tiết của mắt.
• Ngủ ít và căng thẳng: Thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ lão thị.
• Bụi bẩn và ô nhiễm môi trường: Ô nhiễm môi trường có thể gây hại cho mắt và làm tăng nguy cơ lão thị.

Kết Luận

Lão thị là một hiện tượng tự nhiên xảy ra khi con người già đi. Nguyên nhân chính của lão thị là sự giảm sút độ đàn hồi của thấu kính mắt, sự suy giảm của cơ mi mắt, thay đổi cấu trúc của mắt, tác động của bệnh tật và thói quen sinh hoạt. Để duy trì thị lực tốt, mọi người nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh, và thăm khám định kỳ với bác sĩ nhãn khoa.

Keywords

• Lão thị
• Kính lão
• Thấu kính mắt
• Cơ mi mắt
• Cấu trúc mắt
• Bệnh tật
• Thói quen sinh hoạt